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Mobilité des hanches
28
  • Septembre
  • 06:30
13 min
Assouplir les hanches
Avec Isa
Yoga Vinyasa
Débutant
C'est parti !
29
  • Septembre
  • 06:30
15 min
Spécial hanches
Avec Sherley
Pilates
Débutant
Me notifier
30
  • Septembre
  • 06:30
15 min
Ouvrir le bassin
Avec Lucie
Yin Yoga
Débutant
Me notifier
01
  • Octobre
  • 11:31
7 min
Mobilité des hanches
Avec Isa
Flow Yoga
Débutant
Me notifier
02
  • Octobre
  • 06:30
34 min
Ouverture des hanches
Avec Charlotte
Flow Yoga
Modéré
Me notifier
03
  • Octobre
  • 06:30
18 min
Assouplir les hanches
Avec Isa
Yoga Vinyasa
Débutant
Me notifier
Focus dos
05
  • Octobre
  • 06:30
15 min
Assouplissement du dos
Avec Isa
Pilates dos
Débutant
Me notifier
06
  • Octobre
  • 06:30
17 min
Renforcement du dos en douceur
Avec Marianne
Pilates dos
Modéré
Me notifier
07
  • Octobre
  • 06:30
15 min
Bas du dos & bassin
Avec Lucie
Yin Yoga
Confirmé
Me notifier
08
  • Octobre
  • 06:30
11 min
Renforcement du dos & des abdos
Avec Sherley
Pilates
Confirmé
Me notifier
09
  • Octobre
  • 06:30
22 min
Détendre le dos
Avec Isa
Flow Yoga
Modéré
Me notifier
10
  • Octobre
  • 06:30
43 min
Dos & chaine postérieure
Avec Marianne
Pilates
Modéré
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