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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
15 min
Calories killer HIIT
Cardio HIIT
Chloé
Confirmé
19 min
Tabata Cores & Legs
Tabata
Charlotte
Modéré
48 min
Tabata full body
Tabata
Isa
Confirmé
14 min
Circuit brûle graisses
Cardio HIIT
Julia
Confirmé
15 min
Choquer le gras & brûler des calories
Cardio HIIT
Isa
Modéré
42 min
Répétitions et transpiration
Cardio
Charlotte
Débutant
9 min
Express complet
Tabata
Marianne
Modéré
20 min
Tabata brûle graisses
Tabata
Chloé
Modéré
30 min
Brûler des calories sans impact
Cardio
Chloé
Débutant
Voir plus
Renforcement
10 min
CAF spécial jambes
Cuisses / Abdos / Fessiers
Charlotte
Débutant
27 min
Brûler un max de calories
Cuisses / Abdos / Fessiers
Isa
Débutant
46 min
CAF poids du corps
Cuisses / Abdos / Fessiers
Chloé
Modéré
12 min
Stretching douleurs haut du corps
Pilates
Isa
Modéré
28 min
Du CAF à gogo
Cuisses / Abdos / Fessiers
Marianne
Modéré
38 min
Spécial core
Pilates stretching
Marianne
Modéré
11 min
Renforcement du dos & des abdos
Pilates
Sherley
Confirmé
18 min
Tabata fessiers
Cuisses / Abdos / Fessiers
Chloé
Confirmé
45 min
Assouplissement & travail de la ceinture abdominale
Pilates stretching
Marianne
Modéré
Voir plus
Relax
14 min
Le corbeau
Hatha Yoga
Lucie
Confirmé
15 min
La posture du guerrier
Hatha Yoga
Lucie
Modéré
30 min
La posture de la pince
Hatha Yoga
Lucie
Modéré
15 min
Renforcement bas du corps
Stretching
Marianne
Modéré
20 min
Le chien tête en bas
Hatha Yoga
Lucie
Débutant
31 min
Etirements postérieurs & feu digestif
Vini Yoga
Camille
Modéré
6 min
Mise en route
Stretching
Marianne
Débutant
17 min
Mobilité workout
Stretching
Charlotte
Débutant
34 min
Ouverture des hanches
Flow Yoga
Charlotte
Modéré
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